EN QUOI CONSISTE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ ET LE SPORT ADAPTÉ ?

Kunto, est la première application d’activité physique et sportive adaptée, mais concrètement qu’est-ce que cela signifie ? Nous l’avons définie pour vous ! Alors suivez cet article jusqu’au bout et l’activité physique et le sport adapté n’auront plus de secret pour vous !

Le sport adapté, une définition simple.

Le sport adapté est un sous-ensemble de l’activité physique adaptée, qui correspond à une pratique sportive conçue spécifiquement pour les personnes en situation de handicap. L’activité physique adaptée englobe un large éventail d’activités physiques et sportives qui sont adaptées aux habiletés et aux besoins individuels des personnes en situation de handicap. Elle vise à favoriser le développement des capacités physiques, cognitives, sociales et émotionnelles, ainsi que l’autonomie et l’inclusion de ces individus dans la pratique sportive.

Dans le sport adapté, les règles, les équipements et les environnements de jeu sont ajustés pour répondre aux besoins spécifiques des personnes en situation de handicap. Cela peut inclure des modifications des règles du jeu, l’utilisation d’équipements spécialisés ou l’aménagement d’espaces accessibles.

L’activité physique adaptée et le sport adapté jouent un rôle important dans l’amélioration de la qualité de vie des personnes en situation de handicap. En plus des bienfaits physiques, ils contribuent à renforcer la confiance en soi, l’estime de soi, la socialisation et l’intégration sociale. Ils favorisent également la santé mentale et émotionnelle, la gestion du stress et la réduction des risques de certaines maladies liées à l’inactivité physique.

Qui concerne-t-il ?

Le sport adapté s’adresse à un large éventail de handicaps, qu’ils soient physiques, sensoriels, intellectuels ou psychiques. Il offre des opportunités aux personnes atteintes de handicaps tels que la paralysie cérébrale, les lésions médullaires, les déficiences visuelles ou auditives, le trouble du spectre autistique, ou d’autres conditions similaires.

Le sport adapté, une solution pour une meilleure inclusion

L’objectif principal du sport adapté est d’offrir une pratique sportive inclusive, où les personnes en situation de handicap peuvent développer leurs compétences physiques, cognitives et sociales, tout en favorisant leur bien-être général. Il encourage l’autonomie, la confiance en soi, l’estime de soi et la participation sociale.

Les activités physiques et sportives adaptées peuvent varier en fonction des capacités et des intérêts des participants. Elles peuvent inclure des sports individuels tels que l’athlétisme, la natation, le tennis de table, le tir à l’arc, le cyclisme, la gymnastique, ainsi que des sports d’équipe comme le football, le basketball, le volley-ball adapté (para-volley), le handball ou encore le rugby en fauteuil roulant.

Les règles et les équipements sportifs sont souvent modifiés pour s’adapter aux besoins des athlètes en situation de handicap. Par exemple, on peut utiliser des fauteuils roulants pour le basketball ou le rugby, des balles sonores pour les sports visuels, ou des adaptations spécifiques pour les personnes ayant des limitations physiques.

Existe-t-il différents niveaux dans le sport adapté ?

Le sport adapté peut être pratiqué à des niveaux récréatifs ou compétitifs. Il existe des organisations sportives dédiées au sport adapté dans de nombreux pays, qui organisent des événements, des compétitions et des programmes de formation pour les athlètes en situation de handicap. Ces niveaux peuvent varier en termes de degré d’adaptation des règles Leurs niveaux dépendent donc de leurs aptitudes, leurs motricités ainsi que leurs capacités physiques.

Source : Le monde n°9243